说完刚才的事后铁峰又跟李力讲述了上午在飞机场遭遇的事“一天就碰到两起这种暴力案件，尤其是晚上这起还有枪的，必须好好整顿！广市是粤省的省会城市，一定要给群众一个安定的环境，惩恶除黑不容懈怠。”铁峰神情严肃道。
“我会尽快汇报上去，惩恶除黑刻不容缓！”李力敬了一礼：“铁同志，我先回去处理刚才这些匪徒了。”
“好。以后有什么我能帮得上忙的联系我。”
随后留下联系方式后就分开了！事情过了几天后广市就开展大规模除黑行动，涉及人员多达几千人其中有恶势力跟保护伞，这是后话，这里不提。
铁峰送走李力后帮老周收拾完被匪徒打砸坏的东西后就告辞。老周夫妻对视一眼，他的妻子道：“老公，你这新认识的战友不是一般人啊。”
“是的。那身手，那气场。不过这些都不重要，他人很善良，跟我们是朋友，这些就够了。”
“是啊！我们也没必要刻意去做什么。老公你饿不……”
铁峰从老周烧烤摊离开后发了条信息给铁山报平安后就在附近找了个宾馆开了个房间。
梳洗完毕例行修炼半个钟头后就睡觉。
第二天早早起床后去附近公园找个没人练了半个钟头功。
练完功后发现不远处出来晨练的人有不少，他起身打起太极拳。
此时身边身边响起一个中气十足的的声音：“小伙子，你也打太极啊。现在喜欢打太极的年轻人太少了。”
铁峰也不停止手上的东西，只是微微侧过头就看到一个手里提着一把铁剑身穿练功服白发白须的老者。
听到有人打招呼，铁峰也笑笑应了句：“大爷早啊！锻炼身体而已。”
老者就站在那里看着铁峰打拳，看到铁峰身周肉眼难见的淡紫色光晕心里一惊：“你这也叫锻炼，这杀伤力可不是能用锻炼来形容的。老头子我练了一辈子也只迈入内劲行列，后生可畏啊。”
在这不得不说一下修武的区分，最初的普通人算不入流，因个人体质不同每个人力气不同，经过锻炼可以保持可以让人身手灵活。
接着就是外劲，普通人经过高强度的锻炼可以让锻炼者气力比普通人强一大截，部分运动员能达到的极限，但是这个程度也有风险，稍有不慎就会对筋骨造成伤害，严重的会造成终身残疾甚至早夭。有不少退役运动员都是一身伤痛，造成伤痛就是过度消耗气力跟锻炼期间拉伤筋骨积累下来的。
接下来的阶段就是通过修炼内功心法通过呼吸吐纳积攒强大体内的一股气，人一生出来体内就气血运转，等气血停止运行就是一个人死亡的时候，而通过呼吸吐纳来壮大体内的这股气，使其能够给修炼者灵活运用，而体内这股气的流通途径就是体内的经脉，通过修炼这股气在经脉中慢慢汇聚积攒慢慢庞大起来，等汇聚到一定的量就可以冲击任督二脉，哪怕一个普通人体内都有一股气的存在，平时这股气也都是正常运转的，而这股气也会受到人的情绪波动所影响，平时大喜大悲或者惊吓会影响这股气的运转，比如平时的吓死、气死、笑死这些是受到严重影响导致气血停止而致人死亡，只是一个没经过修炼到一定程度根本就无法感受到这股气的存在。而想让人能感受到这股气的的运行就只能通过身体的锻炼让筋骨的坚韧加上长时间的呼吸吐纳让体内的经脉变坚韧扩宽才能容纳更多的气。而内劲就是通过身体锻炼加上呼吸吐纳积攒到能让修炼者能感受并且能自由掌握在体内运转。这股气能直接影响人体的力，平时所说的力气中的气就是体内的这股气。这个阶段的武者在当今时代已经是万中无一的强者了，搭配运用方式就是所谓的招式，传统的说法叫传武杀伤力太强所以才有传武是一门杀人技的说法。
接下来的就是这股气达到一定的量冲开任督二脉，让这股气更加庞大，这个阶段的武者也被称做宗师，可以做到让这股气离开身体一定距离还有一定的杀伤力，李白的《侠客行》中讲述的就是武学大师空空儿能做到十步杀一人表达空空儿能在十步外杀人。而铁峰目前也只处于才冲来任督二脉没多久，能做到三步杀一人，由于利用气劲做为武器对体内气的消耗特别快，当能离体的气耗光会让人体力不支全身乏力甚至昏迷。而任督二脉冲开后就可以通过积攒气来冲击跟任督二脉合称奇经八脉的冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉。每冲来一脉体内的气都会增长一大截，气的量直接影响到体力。能达到宗师这个境界已经是千万中无一的人了，而能达到八脉全通有记载的只有武当创祖张三丰张真人零星几人，可见这个这个过程需要多少功夫。
气还直接影响到身体健康，平时的中气不足也是一种身体不健康或者亚健康的表现方式。道家跟中医的养生另一个叫法也是养气，气足自然能长寿。
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